Почему мы видим сны? 

Вера в то, что в снах есть определенный смысл, распространена по всему земному шару  и занимает центральное место в культуре многих народов.  На берегах озера Сесикиникак в  северной Канаде проживает народность  итикемек. Толкование смысла снов является основой верований племени.
 
На протяжении 20-го века многие психологи вслед за Зигмундом Фрейдом считали, что сны представляют собой символы, идущие от нашего подсознания. Но всего лишь  55 лет назад неврология по-настоящему начала изучать мозг в состоянии сна.
 
Выяснилось, что во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы - медленная и быстрая. Медленная фаза, преобладающая в начале сна, необходима для восстановления энергозатрат человека. Длительность фазы быстрого сна,    обеспечивающей функции психологической защиты и переработку информации,  растёт перед пробуждением.
 
Теперь многие ученые считают, что если вы хотите понять человеческую природу и  человеческий разум – вам надо изучать сны. Они в  гораздо  большей степени  являются отражением эмоциональных забот людей и тех проблем, которыми они поглощены в своей общественной и личной  жизни, чем это считалось раньше.  Благодаря снам было сделано множество открытий в науке и изобразительном искусстве, изменивших наш мир - достаточно вспомнить историю открытия  периодической системы химических элементов, сделанного великим русским ученым Дмитрием Менделеевым.    Дело в том, что во сне мы видим предметы и явления гораздо отчетливее, чем нам кажется, и это  помогает нам мыслить нестандартно. Наши ассоциации более свободны, более интуитивны и не так прямолинейны. Поэтому сны помогают нам учиться и запоминать новую информацию.
 
Даже дурные сны и кошмары, по мнению многих ученых, полезны для людей, без них человечество перестало бы существовать. Основное свойство таких сновидений  состоит в том, что в них происходят опасные для жизни человека  события. Преодолевая эти воображаемые опасности во сне, мы оказываемся подготовленными к аналогичным ситуациям в реальном мире.
 
Таким образом, наука установила, что сны решают множество различных задач. Здоровый ночной сон – это способ найти решение всевозможных проблем и  сохранить наше психическое здоровье.

Производство: BBC , 2008
Продюсер: Стивен Кулер